清除黑头
黑头是怎样形成的？
与顽固而难看的黑头作战是多么艰巨。当然看见黑头谁都能认出来——粗大的毛孔顶端的黑色颗粒。虽然黑头看上去很脏，其实却和皮肤是否清洁无关。
黑头主要由以下因素引起：
• 激素造成毛孔内皮脂过多分泌，不能正常排到皮肤表面。
• 堵塞在毛孔内的皮脂与堆积的死皮细胞混合，死皮细胞因此无法正常脱落。
• 皮脂与死皮细胞的混合物接触空气氧化变黑。
如何清除黑头？
清除黑头首先要选用有下述功能的产品：
•改善毛孔内部情况，使皮脂得以正常排出
•减少油脂分泌，吸油
•清理未正常脱落的死皮堆积
可悲的是，很多产品无法做到上述三点，无论广告如何宣传，因为它们的成分只会使情况恶化！
我什么都试过了，为什么黑头还在？
无论你尝试什么方法，黑头都很顽固。护肤品使用不当常会令黑头难以清除，甚至更加糟糕。你可能犯的错误包括：
•很多号称对黑头有效的产品添加了刺激成分如酒精、椒薄荷、薄荷醇、柠檬、酸橙、桉树提取等，这点让人吃惊——刺激成分会促进皮脂分泌，使情况恶化！
•任何形式的刺激都会促进神经末梢释放与皮脂分泌有关的激素，令黑头更加严重！
•黑头是擦不掉的。黑头源于毛孔深处，在皮肤表面摩擦无法根除黑头，摩擦引起的刺激反而会刺激皮脂更多分泌。
•鼻贴也不能粘出黑头，鼻贴只能清除黑头最表面的部分，很快黑头就会再现。
•微晶磨皮不能深入毛孔内部，因此效果只是暂时的。
•皂类洁面不利于清除黑头，形成皂体的成分本身会堵塞毛孔。用皂类洁面后皮肤会感觉非常干爽，但这说明皮肤变干，受到刺激，没有任何好处。
我应该如何去除黑头？
应对顽固皮肤问题的秘诀是坚持使用适当的护肤品。以下是减少甚至消灭黑头的方法：
•用柔软的毛巾蘸温和的水溶性洁面洗脸，这是在用物理方式去角质，但又不会过度。绝对避免刺激性或让皮肤干燥的洁面。
•易长黑头的部位不要用太过滋润或油腻的保湿。尽量选用凝胶、清透的乳液或液体质地的护肤品，绝大多数使护肤品稠化的成分会堵塞毛孔。
•使用配方精良的免洗型水杨酸去角质产品（水杨酸也称为BHA），配方中不能有任何刺激成分！很遗憾满足这些要求的产品很少。
•吸去多余油脂。油性肌肤不妨使用不含刺激成分的粘土面膜和吸油面纸。
我能自己去除黑头吗？
特别顽固的黑头可以用物理的手法去除，但只能轻轻把它们挤出毛孔。在粉刺针的帮助下用手轻柔地挤出黑头对皮肤很有好处。
遵循下述手法可以在家自己去黑头，也不会伤到皮肤：
1、用温和的水溶性洁面洗脸，继之以含烟酰胺的配方精良的化妆水，后者可以改善毛孔的形状。
2、在黑头部位用微热（而不是滚烫）的毛巾湿敷2-3分钟，然后拍干。
3、用粉刺针对准黑头部位，然后轻轻向下挤压并向前抻。
4、要进一步挤出黑头，手指垫上纸巾防滑，并避免指甲意外拉伤皮肤，轻柔均匀地挤压黑头两侧，在毛孔部位轻轻提拉。
5、只能这样挤压两次。如果看不出效果，说明黑头不能被去除，继续操作很可能会损伤皮肤，形成疤痕。可以过几天再试一次。
6、最后使用配方精良的水杨酸产品去角质。
记住：绝对不要用力拧、刮、戳、掐或挤压皮肤！
（出处：The New Ideal in Skin Health: Separating Fact from Fiction, Carl Thornfeldt and Krista Bourne, 2010, page 61; Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, September 2008, pages 170–176; Expert Opinion in Pharmacotherapy, April 2008, pages 955–971; Dermatologic Surgery, January 2008, pages 45–50; Clinical Dermatology, September-October 2004, pages 367–374; and Global Cosmetic Industry, November 2000, pages 56–57）
